Pharma Nord Bio-Magnézium

Adagolás:
Napi 2x1 tablettát étkezés után bevenni.

Tárolás:
Szobahőmérsékleten.

Figyelmeztetések:
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl.

Az étrend-kiegészítő szedése nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az  egészséges életmódot

A termék kisgyermekek elől elzárva tartandó.

Összetevők:
Magnézium-karbonát,
Magnézium-hidroxid

Csomósodást gátlók:
Mikrokristályos cellulóz
Hidroxi-propil-metil-cellulóz
Magnézium-acetát

Tömegnövelő szerek:
Dikalcium foszfát
Zsírsavak magnéziumsói
Szilícium-dioxid

A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag és nyomelem. Továbbá ez a negyedik leggyakoribb ásványi anyag az emberi szervezetben, ami mindent elmond annak fontosságáról. A magnézium minden sejtünkben jelen van. A felnőtt szervezet körülbelül 24 gramm magnéziumot tartalmaz. Ennek 25%-a található meg az izomszövetekben, 60% pedig a csontokban egyéb más ásványi anyagokkal együtt, mint például a kálcium és a foszfor.
A magnézium számos fontos szerepet tölt be a szervezetben. 

Nagyobb hangsúly a magnéziumon

A tudomány egyre inkább érdeklődik a magnézium iránt, mivel az ásványi anyagnak számos hatása van a testfunkciókra. Ugyanakkor, a kávéfogyasztók és élsportolók körében szükségessé válhat a megnövekedett magnézium bevitel, mivel a túlzott kávéfogyasztás és a fokozott izzadás kimerítheti a szervezet magnézium raktárait.

Kiváló magnézium források

A magnézium megtalálható különböző élelmiszerekben:

• leveles zöldségekben
• mandulában
• dióban
• magvakban
• gyümölcsökben
• kelkáposztába

Ha az étrend nagyon kevés fehérjét tartalmaz (kevesebb mint 30gramm/nap), a szervezet magnézium felszívódása csökken. Magnéziumhiány esetén a szervezet úgy próbálja meg  fenntartani a vér magnézium koncentrációját, hogy felszabadítja a csontszövetekből a szükséges  mennyiséget (mint a kálcium esetében). Emiatt a bonyolult mechanizmus miatt nem feltétlenül lehetséges a vérből megállapítani a magnéziumszintet, vagy azt, hogy valakinek szüksége van-e  fokozott magnézium bevitelére.

Túladagolás

Ha szervezetünk több magnéziumhoz jut, a vesék kiválasztják a fölösleget a vizeletből. Ez már önmagában csökkenti a túladagolás veszélyét. A magnézium rendkívül nagy dózisban fogyasztva okozhat (10-szer több mint a normális adag) okozhat hasmenést, hányingert vagy egyéb más kellemetlen tüneteket.
Veseelégtelenségben szenvedők nem szedhetnek magnéziumot, kivéve, ha orvosa másképpen nem rendeli.