Szemvitaminok

A szemnek két igen fontos, sőt talán a legfontosabb tápanyaga a lutein és a zeaxantin.

Mire jó a lutein?

- a retina középső részén, a sárgafoltban található meg, ezért lehetővé teszi az éleslátást

- antioxidáns tulajdonságokkal bír, tehát segít megvédeni szemünket a szabadgyökök károsító hatásaitól

-  az emberi szervezet nem tudja előállítani, ezért a táplálkozásunkkal kell magunkhoz vennünk

Szemünk egészségét védhetjük továbbá fekete áfonyával is.

Mire jó a fekete áfonya? 

- Antioxidáns antocianinjai segítik a retina normál működésének fenntartását

- Segíti a szem kollagén tartalmának egészséges szinten tartását

Forrás: https://vitaking.hu/